Пришло время изменить себя!

23-го сентября в Чернушке других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут» в рамках которой жителям нашего города расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Continue reading "Пришло время изменить себя!"